Расика Дугал чита Анксиозне људе Фредрика Бакмана. Ево неких других књига које можете прочитати за анксиозност
У случају да тражите неке сличне књиге о анксиозности, ево неколико опција.
Јесте ли читали ову књигу? (Извор: Рашика Дугал/Инстаграм) Како разговор о менталном здрављу временом добија на километражи, књиге о њима су такође наишле на велику читалачку публику. Недавно је глумац Расика Дугал поделио слику на којој чита Анкиоус Пеопле од Фредрика Бакмана. Наставила је да је написала да књига не помаже у анксиозности коју можда имате или не. Али помаже вам да се насмејете анксиозности и повезаности свих ствари обичних и лудих (што је дефиниција обичног... или лудог). Дакле, претпостављам да помаже у анксиозности ...
Наставила је да је цитирала бестселер из 2019: „Било је времена када је банка била банка. Али сада очигледно постоје „безготовинске“ банке, банке без икаквог новца, што је сигурно нека травестија? Није изненађујуће што се људи збуне и друштво иде на псе када је пуно кафе без кофеина, хлеба без глутена, пива без алкохола' — Фредрик Бакман
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели Расика (@расикадугал)
У случају да тражите неке сличне књиге о анксиозности, ево неколико опција.
Велика књига активности за анксиозне људе аутора Ерин Вилијамс и Џордана Рида
Књига из 2019. је дивно штиво за многе који се свакодневно суочавају са анксиозношћу. Осмишљена и као дистракција и као излаз, књига ће вас подсетити да нисте једини који проводи бесане ноћи због нечега што други сматрају тривијалним.
Хајде да се претварамо да се ово никада није догодило од Јенни Лавсон
Америчка новинарка и блогерка обележила је свој књижевни деби Хајде да се претварамо да се ово никада није догодило — подругљиви, углавном истинити мемоари који мапирају њено путовање из руралног Тексаса, њене неугодне адолесцентске године и однос са мужем. Она ништа не крије осим патетике надокнађује хумором. Она запапри причу фотографијама, готово као доказ невероватног путовања. Централна идеја је - то се догодило и Јенни Лавсон.
Цалм тхе Ф*цк Довн Јоурнал од Сарах Книгхт
У овом потпуно интерактивном часопису, Сарах Книгхт даје упутства о томе како да идентификујете анксиозност, да се носите са њом и покушате да не будете преоптерећени. Књига садржи вежбе и просторе за писање, који имају за циљ да се опусте када им је то најпотребније. Такође укључује забавне графиконе.
Подели Са Пријатељима:
