Стручњак објашњава: Како препознати депресију и шта можете да урадите поводом тога

У интервјуу за Тхе Индиан Екпресс, психијатар др Схамсах Сонавалла објаснио је неколико заблуда и митова о депресији и зашто она може довести до самоубиства.

Чини се да је депресија мистериозна болест јер човек не може увек да види знакове и симптоме, ако није обучен за то.

Смрт глумца Сушанта Синга Рајпута у јуну је истакла депресију и самоубиство пре него што је наратив кренуо у другом правцу са тврдњама о прљавој игри, дневним дозама оштарих телевизијских коментара и истрагама о наводном подржавању самоубиства, прању новца и злоупотреби дрога у филму. индустрије од стране више централних агенција.

У интервјуу са ову веб страницу , психијатар др Схамсах Сонавалла објаснио је неколико заблуда и митова о депресији и зашто она може довести до самоубиства. Бивши помоћник професора психијатрије на медицинској школи Харвард у Сједињеним Државама, рад др Сонавале о депресији освојио је неколико награда. Тренутно је консултант психијатар у болници и истраживачком центру Јаслок у Мумбају. Уређени изводи:

Познате личности су објавиле твитове и видео снимке на мрежи у којима тврде да је депресија последица злоупотребе дрога. Какав је однос између њих двоје?

Однос између злоупотребе супстанци и депресије је сложен. Висок проценат људи са поремећајем зависности такође ће имати депресију и обрнуто. Ако појединци доживљавају симптоме депресије, осећај усамљености и екстремне изолације, већа је вероватноћа да ће користити супстанце за само-лечење како би се осећали боље, што заузврат може погоршати њихову депресију и погоршати злоупотребу супстанци - то може постати опак циклус. Важно је запамтити да ако имате депресију, чак и ако се због дрога или супстанци осећате боље на кратко, они ће на крају погоршати вашу депресију.

Шта узрокује депресију?

Депресија настаје због интеракције биолошких и психо-социјалних фактора. Могући узроци могу бити биолошки фактори као што су неурохемијски поремећаји и генетика, и психо-социјални фактори као што су стресни животни догађаји или трауме. Депресија такође може коегзистирати са физичким болестима као што су хипотиреоза, ПЦОД или бити нуспојава одређених лекова.

Како се дијагностикује депресија?

др Схамсах Сонавалла

Чини се да је депресија мистериозна болест јер човек не може увек да види знакове и симптоме, ако није обучен за то. Иако још нема дијагностичких тестова крви или скенирања мозга, у току су истраживања која покушавају да их развију. Међутим, систематска и детаљна клиничка евалуација и примена веома строгих критеријума су кључ за тачну дијагнозу. Неће сваком ко уђе и каже „осећам се тужно и депресивно“ бити дијагностикована депресија.

Такође користимо неке стандардизоване психометријске тестове који подржавају клиничку евалуацију. Такође, истраживачи су пронашли измењене обрасце протока крви и нивое метаболита користећи софистициране скенирање мозга, а такође детаљније проучавају одређена подручја мозга попут хипокампуса, лимбичког система и префронталног кортекса.

Који су симптоми депресије?

Два основна симптома укључују депресивно расположење и смањено интересовање. Група симптома мора бити присутна да би се поставила дијагноза депресије: промене у начину спавања, промене у апетиту - особа може да изгуби или добије на тежини, осећа се претерано кривом, стални умор, концентрација и оштећење памћења, осећај беспомоћности, безнађа и безвредности. , и самоубилачке мисли.

Код депресије, симптоми треба да трају најмање две недеље, а такође би требало да изазову поремећаје у свакодневном функционисању појединца. На пример, бистар ученик може доживети стални пад академског учинка или вредан професионалац може узети превише слободних дана или постати знатно мање продуктиван током времена.

Екпресс Екплаинедје сада укљученоТелеграм. Кликните овде да се придружите нашем каналу (@иеекплаинед) и будите у току са најновијим

Људи се често питају како особа која изгледа срећно може бити депресивна.

Симптоми депресије се различито манифестују код различитих људи. Један подтип је „депресија са атипичним особинама“, у којој се нечије расположење поправља као одговор на позитивне догађаје, повећан сан, повећан апетит или значајно повећање телесне тежине и висок степен осетљивости на међуљудско одбацивање.

Стога, ако сретнете особу са атипичном депресијом у друштвеним окружењима, она или она може споља изгледати савршено срећно и задовољно, а може у ствари бити индивидуа са високим степеном функционисања - можда никада нећете знати да он или она пати од депресије.

Други разлог је тај што се одређене особе са депресијом могу потрудити да ставе насмејано лице - фасаду - због страха од стигме, страха да ће њихова депресија бити погрешно схваћена као знак слабости или не желе да оптерећују било кога својим ' проблема'.

Не пропустите из Екплаинед | Како препознати различите симптоме грипа и ЦОВИД-19

Затим постоји идеја да је депресија проблем великих градова и филмске индустрије; људи у селима и малим градовима не пате од депресије.

Депресија је распрострањена глобално, у свим културама, како у руралним тако и у урбаним срединама, и није ограничена на било који регион или професију. Стресори и окидачи могу бити различити за различите људе, али преваленција остаје висока. Такође, људи који живе у руралним областима – као што то има велики део наше популације – немају приступ довољном броју установа за заштиту менталног здравља, због чега могу да пате још више.

Можете ли да објасните везу између депресије и самоубиства?

Отприлике две трећине особа са депресијом доживљавају самоубилачке мисли, које у већини случајева нестају током лечења. Доживотни ризик од самоубиства међу пацијентима са „нелеченим тешким депресивним поремећајем“ је изузетно висок, а овај ризик се драматично смањује одговарајућим третманом.

Међу депресивним симптомима, безнађе - често присутно у тешкој депресији - је веома јак показатељ ризика од самоубиства ако се не лечи. Претходни покушаји самоубиства, породична историја самоубиства и злоупотреба супстанци додатно повећавају ризик од самоубиства.

Како треба користити друштвене медије као што су Фацебоок, Твиттер, Инстаграм, ВхатсАпп за разговор о менталном здрављу?

Друштвени медији представљају сјајну прилику за све нас да ширимо тачне информације о менталном здрављу. Међутим, наша је морална одговорност да ширимо само тачне информације проверене чињеницама јер оне имају потенцијал да промене нечији живот на боље или на горе, а то свако од нас мора схватити веома озбиљно.

Покушајмо и да разговарамо о менталном здрављу у позитивном светлу — шаљите позитивне поруке, ширите позитивне приче и покажите подршку онима са менталним болестима. Заједнички напор сваког од нас има огроман потенцијал да избрише стигму повезану са менталном болешћу и подстакне више људи да поделе своје приче.

Постоји неколико невладиних организација широм земље које су посвећене циљу менталног здравља. Они воде саветодавне услуге и линије за помоћ за самоубиство за свакога ко је у опасности да изврши самоубиство:

Лајфлајн фондација – +91 33 24637401, +91 33 24637432
Адреса – Алипоре Роад 17/1А
Сарат Босе Роад 700 027
Колката

Сумаитри – 011-23389090
Емаил- феелингсуицидал@сумаитри.нет
Адреса - Сумаитри
Хостелски комплекс Арадхана
бр. 1 Бхагван Дас Лане
Бхагван Дас Роад
Нев Делхи

Телефон за помоћ за превенцију самоубистава у Нагпуру – 8888817666

Тхе Самаританс Мумбаи – 022 6464 3267, 022 6565 3267, 022 6565 3247
Адреса - Б-3, Трисандхиа
Иза Амбика Сареес
Дадасахеб Пхалке Роад
Дадар (Е) 400014
Мумбаи

Кликните овде да бисте сазнали више о линијама за помоћ

Подели Са Пријатељима: