Спречите бол у стопалима помоћу најбољих уложака за подршку лука

Са правим улошцима, моћи ћете да ходате све дуже и дуже, сагоревајући више калорија и одлично вежбајући. Пошто постоји толико много врста потпорних уложака, може бити тешко знати који је прави за вас.

Истражили смо и пронашли најбоље оцењене улошке за подршку лука за 2022. Ови улошци су дизајнирани да пруже максималну удобност и подршку тако да можете да ходате без болова.

• Суперфеет Арцх Суппорт Улошци
• ВАЛК·ХЕРО Арцх Суппорт Инсолес
• Др. Сцхолл'с Арцх Суппорт Инсолес
• Брисон Арцх Суппорт улошци
• Улошци за подршку ЕасиФеет Арцх

Детаљно о ​​најбољим улошцима за подршку лука 2022

Суперфеет Арцх Суппорт Улошци – Најбољи у целини

Ови потпорни улошци такође имају Аероспринг Асцент Дуал Цомфорт пену, која пружа поуздану стабилност и целодневну удобност. Ови сјајни улошци су направљени у САД, тако да је квалитет веома висок. Материјал је такође антимикробан и може се прати у машини, тако да можете да их одржавате свежим и чистим након сваке употребе, што га чини најбољим избором на тржишту.

• Направљен од врхунских материјала
• Лако се добро уклопити
• Савршена контрола покрета
• Одлично за решавање болова у стопалима

• Неки ће их можда сматрати превише танким

ВАЛК·ХЕРО Арцх Суппорт Инсолес – Најбоље за осетљива стопала

Имају дубоку чашицу за пету која штити вашу пету током удара и ЕВА материјал који је одличан за апсорпцију удара и замор стопала. Тканина је такође прозрачна како би ваша стопала била хладна и сува чак и када сте у покрету. Дизајнирани су за свакодневну употребу, тако да их можете ставити у било коју врсту ципела и још увек добити подршку која вам је потребна.

• Одличан за амортизацију и подршку
• Дубока чаша за пету за заштиту
• ЕВА материјал за апсорпцију удара
• Прозрачна тканина дизајнирана за свакодневну употребу

• Величина можда није тачна за све

Др. Сцхолл'с Арцх Суппорт Инсолес – Најудобније

Направљени од висококвалитетних материјала, ови улошци су направљени да трају. Да бисте били сигурни, мењајте их сваких шест месеци или када приметите значајно хабање. Уз ниску цену, лако је одржавати ноге срећним и удобним током целе године.

• Удобност и подршка за пету
• Циљано јастучење за максималну удобност
• Прилагодљива подршка за стопала
• Висококвалитетни материјали

• Потребно је редовно заменити

Брисон Арцх Суппорт улошци – Најбоље за жене

Направљени од висококвалитетних материјала, ови улошци су издржљиви и направљени да трају. Поред тога, ови улошци су разноврсни и могу се носити са великим бројем типова ципела.

• Тешка апсорпција удара
• Помаже код равних стопала и високих сводова
• Издржљив и дуготрајан
• Може помоћи у смањењу величине ципела

• Неки ће их можда сматрати превише дебелим

Улошци за подршку ЕасиФеет Арцх - Најбоља вредност

Квалитет израде ових уложака је врхунски, са тврдом ТПУ подршком за лук и слојем јастука са базом од ПУ меморијске пене. Поклопац је такође прозрачан и смањиће трење и накупљање топлоте. Ако не можете да се навикнете на њих или нађете неке проблеме у улошцима, постоји 100% гаранција задовољства.

• Помаже код многих стања стопала
• Дубока колевка за пету за подршку
• Ефекат апсорбовања удара
• Прозрачни поклопац смањује трење

• Можда ће бити потребно мало навикавања

Водич за купце за проналажење уложака за подршку лука

Врсте уложака за подршку лука

Чврсти ортопедски носач лука

Чврсти ортотски улошци за подршку лука обично су за појединце који имају умерену до тешку прекомерну пронацију. Направљени су од чврстог материјала који се не компресује, што их чини идеалним за исправљање проблема са поравнањем.

Получврсти ортотички носач лука

Получврсти ортотски улошци за подршку лука су дизајнирани за особе са благом до умереном прекомерном пронацијом. Направљени су од получврстог материјала који нуди флексибилност, што их чини удобнијим од крутих уложака.

Подупирач за лукове

Улошци за подршку свода су дизајнирани за особе са болом у своду или пети стопала. Пошто је направљен од материјала налик на јастук, ефикасан је у апсорбовању шока и смањењу оптерећења ваших зглобова.

Уложак са равним јастуком

Људи са равним стопалима знају како је тешко пронаћи уложак који одговара облику њихових стопала. Улошци са равним јастуком помажу у подржавању равног или ниског свода ваших стопала тако што им пружају одговарајућу поставку.

Предности коришћења уложака за подршку лука

Помаже у спречавању болова у своду и плантарног фасциитиса

Један од најчешћих разлога због којих људи траже улошке који подржавају лук је да ублаже болове који се односе на лук, укључујући плантарни фасциитис . Подршка свода помаже да се ваша тежина равномерније распореди по стопалу, скидајући притисак са осетљивих подручја као што је свод.

Спречава прекомерну пронацију стопала

Још једно уобичајено питање са којим улошци за подршку лука могу помоћи је прекомерна пронација. Ово се дешава када се ваше стопало превише котрља према унутра када ходате или трчите и може довести до болова у стопалима, глежњевима, коленима и куковима. Подршка лука помаже у решавању овог проблема тако што подржава лук и спречава да се стопало превише котрља према унутра.

Даје подршку људима који много стоје

Ако имате посао који захтева да стојите дуже време, можете осетити бол у стопалима и ногама. Стални притисак на ваша стопала може довести до њиховог колапса према унутра. Улошци за подршку лука могу вам помоћи тако што подупиру ваша стопала и спречавају их да се сруше.

Смањује тежину Мортоновог неурома

Мортонов неуром је медицинско стање које се дешава када су нерви у вашим стопалима компресовани током дужег временског периода. Ово може изазвати јак бол, пецкање и утрнулост у стопалима. Ови улошци вам пружају бољу подршку и смањују притисак на нерве стопала. Дугорочно, помаже у смањењу симптома болести.

Смањује бол у стопалима у прстима и лоптицама стопала

Ако имате болове у ножним прстима или лоптицама стопала, улошци за подршку лука могу помоћи. Ови ђонови помажу да се лоптице ваших стопала осећају подржано, док помажу стопалу да боље расподели тежину. Не само да ће вас стопала мање болети, већ ћете бити мање вероватно да ћете их повредити на дужи рок.

Помаже спортистима са апсорпцијом удара

Улошци за подршку лука такође могу бити корисни за спортисте. Они помажу стопалима да апсорбују ударце и помажу у правилном атлетском постољу. Ово може помоћи у смањењу ризика од повреда и побољшању перформанси.

Савршено за особе са дијабетесом и артритисом

Улошци за подршку лука су такође савршени за особе са дијабетесом и артритисом. То је зато што подржавају стопала и помажу у равномерној дистрибуцији тежине. Ово може помоћи да се смањи бол и спречи даље повреде.

Како купити праве улошке за вас

Димензионисање улошка

Величина варира у зависности од бренда, тако да је неопходно да измерите своје стопало и проверите табелу величина уложака за које сте заинтересовани пре куповине. Када испробавате улошке који подржавају лук, обавезно их носите са ципелама у којима ћете их користити. Ово ће вам помоћи да осетите како пристају и да ли су удобне.

Постављање уложака

Ако нисте сигурни како да поставите своје улошке, погледајте упутства која долазе уз њих. Генерално, желећете да набавите улошке који се протежу од пете вашег стопала до лопте вашег стопала. Неки људи сматрају да је корисно да прате своја стопала на улошцима да знају где да их ставе.

Материјал

Разни материјали се користе у улошцима који подржавају лук, укључујући гел, пену и тканину. Неки људи више воле један материјал у односу на други због осећаја или зато што пружа већу подршку. Изаберите ону која добро стоји уз ваша стопала и која вам може пружити подршку током кретања.

Арцх типе

Постоје три врсте лукова: ниски, средњи и високи. Већина људи има средњи лук. Ако нисте сигурни коју врсту лука имате, навлажите стопала и станите на папирни пешкир. Ако видите скоро цео отисак стопала, имате низак лук. Ако видите половину отиска, имате средњи лук. Имате висок лук ако видите малу траку отиска. Када бирате улошке, потражите оне дизајниране за ваш тип лука.

Лакоћа чишћења

Вероватно ћете носити улошке за подршку лука у ципелама које носите свакодневно. Као резултат тога, могу се брзо запрљати. Неки улошци се лакше чисте од других. Ако желите улошке који се лако одржавају чистима, потражите оне који се могу прати у машини за прање веша или брисати влажном крпом.

Трајност

Неки улошци су дизајнирани да се често мењају, док су други предвиђени да трају годинама. Ако планирате да свакодневно користите улошке за подршку лука, пожелећете да потражите издржљив пар који може да издржи редовно хабање. С друге стране, ако вам требају само повремено, можда ћете се извући са мање издржљивим паром.

Људи су такође питали

П: Могу ли да исечем своје улошке за подршку лука ради бољег пристајања?

О: Да, можете да исечете своје улошке за подршку лука да бисте боље пристајали. Само будите сигурни да користите оштре маказе и направите равне резове.

П: Зашто моји улошци узрокују да ми се стопала укоче?

О: Ако ваши улошци узрокују да вам се стопала укоче, вероватно су превелики или премали. Испробајте другу величину или марку уложака за подршку лука да видите да ли то помаже.

П: Да ли да се одлучим за стандардне улошке или улошке по мери?

О: Ако имате теже стање стопала, улошци за подршку лука могу бити боља опција. Међутим, стандардни улошци за подршку лука и даље могу пружити доста подршке и олакшања.

Подели Са Пријатељима: