Накнада За Хороскопски Знак
Субститутион Ц Целебритиес

Сазнајте Компатибилност Од Стране Зодијачког Знака

Ново истраживање: Маске не повећавају телесну температуру током вежбања на врућини

Истраживачи се надају да ће ова студија помоћи у обликовању смерница за спортисте који вежбају и такмиче се током лета и у јесен док су температуре околине и даље високе.

Људи који носе маске шетају парком у Делхију. (Експресна фотографија: Ренука Пури, фајл)

Нови рад објављен у Спортс Хеалтх показао је да вежбање на врућини са маском за лице не повећава значајно телесну температуру или број откуцаја срца током вежбања.







Аиами Иосхихара, директор за спортску безбедност на Кореи Стрингер институту Универзитета у Конектикату, тестирао је четири врсте маски за лице: хируршку маску; ан Н95; гамаша (која покрива врат и иде преко носа и уста); и спортску маску. Нико од њих није значајно повећао телесну температуру или број откуцаја срца у поређењу са групом без маске за лице, наводи УЦонн у саопштењу за јавност.

Учесници су ходали или џогирали 60 минута у окружењу од 90°Ф (32°Ц) уз ниске до умерене интензитете вежбања. Јошихара и њен тим су такође измерили влажност и температуру унутар и изван маске за лице. Поставили су сензор унутар и изван маски за лице на лица учесника.



Открили су да су спортска маска и гамаше постале знатно влажније јер су материјали апсорбовали више зноја и водене паре из издахнутог ваздуха.

Док су учесници пријавили већи степен нелагодности при дисању током вежбања са маском за лице због промена у влажности и температури унутар маске за лице, није било везе између пријављене нелагодности и мерења телесне температуре и откуцаја срца.



Према саопштењу, Јошихара се нада да ће ово истраживање помоћи у обликовању смерница за спортисте који вежбају и такмиче се током лета и током јесени док су температуре околине и даље високе.

Изводљиво је и безбедно користити маске током вежбања ниског до умереног интензитета на врућини, рекао је Јошихара у саопштењу.



Извор: Универзитет у Конектикату

билтен| Кликните да бисте добили најбоља објашњења дана у пријемном сандучету



Подели Са Пријатељима: