Објашњено: Зашто посетиоци теретане у Сеулу више не могу да слушају Гангнам Стиле и друге брзе песме

Власти Јужне Кореје увеле су низ нових ограничења како број случајева Цовид-19 расте у земљи.

Члан теретане вежба у фитнес клубу усред пандемије корона вируса (ЦОВИД-19) у Сеулу, Јужна Кореја. (Фото: Ројтерс)

Број случајева Цовид-19 у Јужној Кореји је у порасту, а власти су увеле нова ограничења у главном граду земље Сеулу како би задржале четврти талас под контролом. Земља има више од 1.000 случајева дневно од последњих неколико дана.

Међу низом ограничења, власти имају посебно циљане посетиоце теретане . Људи који користе траку за трчање морају да држе брзину испод 6 км/х, а на групним часовима, који укључују аеробик, зумбу и бициклизам, може се пуштати само музика која је испод 120 откуцаја у минути (бпм).

билтен| Кликните да бисте добили најбоља објашњења дана у пријемном сандучету

Шта је разлог за овај потез?

Идеја која стоји иза ових правила, према властима, је да брза музика и напорне вежбе имају способност да генеришу више респираторних капљица, чиме се повећава ризик од преношења. Многи су, међутим, критиковали правила, називајући их нелогичним и бесмисленим. Власник теретане у Сеулу рекао је Ројтерсу: „Многи људи ових дана користе сопствене слушалице и уређаје за ношење, и како контролишете њихове листе песама?

У теретанама, амерички Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) саветују да треба да буду добро проветрене, а када је то могуће, тренинг треба да се изводи на удаљености од најмање шест стопа, са људима који носе платнене покриваче за лице или маска.

Шта је откуцаја у минути?

Откуцаји у минути је начин да се квантитативно одреди колико је брза музичка нумера. Другим речима, бпм преноси темпо нумере, што ће рећи колико брзо се музичко дело репродукује. На пример, нумера са 60 откуцаја у минути значи да има 60 откуцаја у минути или један откуцај сваке секунде. С друге стране, нумера са 120 бпм је двоструко бржа и репродукује два такта у секунди.

То значи да док посетиоци теретане у Сеулу могу да слушају песму Лејди Гаге Бад Романце која пушта 119 откуцаја у минути, не могу да слушају песму Елвиса Прислија под насловом Мистери траин која пушта 121 бпм. Ни посетиоци теретане неће моћи да свирају популарну корејску стазу Гангнам стиле, која свира на 132 откуцаја у минути.

У својој плејлисти под насловом Најпопуларније песме за трчање при 120 БПМ, веб локација јог.фм – која обједињује различите врсте плејлиста које људи могу да користе за синхронизацију са својим трчањем – укључила је Раисе Иоур Гласс од Пинк (122 бпм), Бреак Иоур Хеарт од Таио Цруз & Лудацрис и И Ванна Данце витх Сомебоди од Вхитнеи Хоустон (119 бпм). На плејлисти боливудских песама веб-сајта налазе се Гханан Гханан из филма Лагаан (172 бпм) и Ранг Де Басанти (105 бпм) из истоименог филма.

Да ли људи теже вежбају када слушају музику већим темпом?

Године 2007. Америчка атлетска трка забранила је тркачима да користе слушалице и преносиве аудио уређаје током својих званичних трка како би осигурала њихову безбедност и спречила неке тркаче да развију конкурентску предност.

Чланак у часопису Сциентифиц Америцан напомиње да људи имају урођену склоност према ритмовима који свирају око 120 откуцаја у минути и да када људи трче на траци за трчање, изгледа да преферирају музику која свира око 160 откуцаја у минути.

Нека истраживања су показала да када људи изводе одређене врсте вежби издржљивости као што је ходање, слушање музике високог темпа може смањити перципирани напор укључен у вежбу и може повећати њене предности. Слушање музике са већим темпом такође може помоћи људима тако што ће им одвратити пажњу од непријатности вежбе и на тај начин им омогућити да се гурају.

Студија објављена у часопису Ресеарцх Куартерли фор Екерцисе анд Спорт 2011. године испитала је однос између пулса при вежбању и жељеног темпа музике. Студија је открила значајну везу између интензитета вежбања и темпа музике и такође је открила да спора музика (коју карактерише 95-100 откуцаја у минути) није пожељна ни при једном интензитету вежбања. У ствари, склоност људи ка бржој музици се повећавала како се повећавао интензитет вежбања.

Новија студија објављена у Псицхологи Буллетин спровела је мета-анализу 139 студија која је коришћена за квантификацију ефеката музике у вежбању и спорту. Утврђено је да је музика повезана са значајним благотворним ефектима на афективну валенцију, физичке перформансе, перципирани напор и потрошњу кисеоника.

Подели Са Пријатељима: